Svačina

Tvaroh s okurkou

Name: Tvaroh s okurkou
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g tvaroh; 100 g okurka; 1 g sůl; 1 g pepř; 5 g čerstvý kopr

()

Přidat do oblíbených

Tento osvěžující snack spojuje jemný tvaroh s křupavou okurkou pro zdravý a chutný zážitek.

Denní příjem

150 kcal

Bílkoviny

20 g

Sacharidy

8 g

Tuky

4 g

Příprava 3 min Vegetariánské Mléko / laktóza

Ingredience

porcí

• 150 g tvaroh
• 100 g okurka
• 1 g sůl
• 1 g pepř
• 5 g čerstvý kopr

Postup

Nakrájejte okurku na malé kostičky.
Smíchejte tvaroh s okurkou, solí, pepřem a koprem.
Podávejte ihned jako zdravý snack.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Řecký jogurt s vlašskými ořechy a medem

220 kcal

Mražené banánové arašídové kousky

190 kcal

Hummus s pita

220 kcal

Čokoládová proteinová tyčinka

220 kcal

Celer s arašídovým máslem

180 kcal

Tvaroh s borůvkami

180 kcal

Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček