Tentempié

Yogur de manzana y canela

Name: Yogur de manzana y canela
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g yogur griego; 50 g manzana; 1 cdta. canela; 5 g miel; 10 g nueces

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Este yogur griego con manzana y canela es un delicioso y saludable snack perfecto para un impulso de energía durante el día. El yogur griego aporta más proteína que el yogur natural normal, lo que lo hace más saciante.

Ingesta diaria

180 kcal

Proteínas

14 g

Carbohidratos

26 g

Grasas

3 g

Preparación 4 min Vegetariano Leche / lactosa

Ingredientes

raciones

• 150 g yogur griego
• 50 g manzana
• 1 cdta. canela
• 5 g miel
• 10 g nueces

Preparación

Corta la manzana en trozos pequeños (puedes dejar la piel para más fibra).
Mezcla el yogur griego con la manzana, la canela y la miel.
Decora con nueces picadas y sirve frío.
Consejo: prepáralo la noche anterior y guárdalo en la nevera para un desayuno rápido.