Snack

Iogurte de Maçã e Canela

Name: Iogurte de Maçã e Canela
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g iogurte natural; 50 g maçã; 1 c.ch. canela; 5 g mel; 10 g nozes

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Este iogurte de maçã e canela é um lanche delicioso e saudável, perfeito para um impulso no meio do dia.

Ingestão diária

180 kcal

Proteína

14 g

Hidratos

26 g

Gordura

3 g

Preparação 4 min Vegetariana Leite / lactose

Ingredientes

porções

• 150 g iogurte natural
• 50 g maçã
• 1 c.ch. canela
• 5 g mel
• 10 g nozes

Instruções

Corte a maçã em pedaços pequenos.
Misture o iogurte com a maçã, canela e mel.
Cubra com nozes e sirva.

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