Skyr com Frutos Vermelhos
Um lanche delicioso e nutritivo, repleto de proteína e frutas frescas. Perfeito para um refresco rápido ou um lanche saudável.
Ingestão diária
170 kcal
Proteína
20 g
Hidratos
16 g
Gordura
2 g
Preparação 3 min
Vegetariana
Leite / lactose
Ingredientes
porções
- • 150 g Skyr
- • 100 g frutos vermelhos mistos (ex.: mirtilos, framboesas, morangos)
- • 1 c.s. mel
- • 1 c.ch. extrato de baunilha
Instruções
- Misture o skyr com o extrato de baunilha e o mel.
- Adicione os frutos vermelhos mistos e mexa delicadamente.
- Sirva imediatamente como um lanche refrescante.
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