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Queijo Cottage com Mirtilos

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Este lanche saudável combina queijo cottage cremoso com mirtilos refrescantes, perfeito para um petisco rápido e rico em proteínas.

Queijo Cottage com Mirtilos
Ingestão diária
180 kcal
Proteína
22 g
Hidratos
12 g
Gordura
4 g
Preparação 3 min Vegetariana Leite / lactose

Ingredientes

 porções
  • • 150 g queijo cottage
  • • 100 g mirtilos
  • • 10 g mel
  • • 1 c.ch. extrato de baunilha

Instruções

  1. Misture o queijo cottage com o mel e o extrato de baunilha.
  2. Adicione os mirtilos e mexa delicadamente.
  3. Sirva imediatamente.

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