Snack

Bark de Iogurte Congelado

Name: Bark de Iogurte Congelado
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g iogurte grego; 10 g mel; 30 g mirtilos; 10 g fatias de amêndoa; 5 g nibs de cacau

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Um lanche refrescante e saudável que você vai adorar! Este bark de iogurte congelado é rico em proteínas e sabores deliciosos.

Ingestão diária

180 kcal

Proteína

12 g

Hidratos

20 g

Gordura

6 g

Preparação 10 min Vegetariana Leite / lactose Frutos secos

Ingredientes

porções

• 150 g iogurte grego
• 10 g mel
• 30 g mirtilos
• 10 g fatias de amêndoa
• 5 g nibs de cacau

Instruções

Misture o iogurte grego com o mel.
Espalhe a mistura de iogurte em uma assadeira forrada com papel manteiga.
Cubra com mirtilos, fatias de amêndoa e nibs de cacau.
Congele por 2-3 horas, depois corte e sirva.

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