Κατεψυγμένο Γιαούρτι Μπάρκ
Ένα αναζωογονητικό και υγιεινό σνακ που θα αγαπήσετε! Αυτό το κατεψυγμένο γιαούρτι μπάρκ είναι γεμάτο πρωτεΐνη και ευχάριστες γεύσεις.
Ημερήσια πρόσληψη
180 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
20 g
Λίπος
6 g
Προετοιμασία 10 λεπ
Χορτοφαγική
Γάλα / λακτόζη
Ξηροί καρποί
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ ελληνικό γιαούρτι
- • 10 γ μέλι
- • 30 γ μύρτιλα
- • 10 γ φέτες αμυγδάλου
- • 5 γ κομμάτια κακάο
Οδηγίες
- Ανακατέψτε το ελληνικό γιαούρτι με το μέλι.
- Απλώστε το μείγμα γιαουρτιού σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.
- Γαρνίρετε με μύρτιλα, φέτες αμυγδάλου και κομμάτια κακάο.
- Καταψύξτε για 2-3 ώρες, στη συνέχεια κόψτε και σερβίρετε.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου