Przekąska

Mrożony jogurtowy bark

Name: Mrożony jogurtowy bark
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g jogurt grecki; 10 g miód; 30 g borówki; 10 g plasterki migdałów; 5 g nibsy kakaowe

()

Dodaj do ulubionych

Orzeźwiająca i zdrowa przekąska, którą pokochasz! Ten mrożony jogurtowy bark jest pełen białka i pysznych smaków.

Dzienne spożycie

180 kcal

Białko

12 g

Węglowodany

20 g

Tłuszcze

6 g

Przygotowanie 10 min Wegetariańskie Mleko / laktoza Orzechy

Składniki

porcji

• 150 g jogurt grecki
• 10 g miód
• 30 g borówki
• 10 g plasterki migdałów
• 5 g nibsy kakaowe

Przygotowanie

Wymieszaj jogurt grecki z miodem.
Rozłóż mieszankę jogurtu na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Posyp borówkami, plasterkami migdałów i nibsami kakaowymi.
Zamroź na 2-3 godziny, a następnie pokrój i podawaj.

Opinie i zdjęcia

Zaloguj się — aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.

Więcej przepisów

Proteinowy budyń czekoladowy

200 kcal

Jabłko z masłem orzechowym

210 kcal

Jogurt grecki z owocami leśnymi

170 kcal

Wafele ryżowe z awokado i jajkiem

210 kcal

Kubek mieszanki trail mix

230 kcal

Miseczka z twarogiem i owocami

180 kcal

Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund

Ułóż jadłospis