Mistura de Nozes e Sementes
Esta mistura saudável de nozes e sementes é o lanche perfeito, repleto de sabor e nutrientes. Aproveite-a a qualquer hora do dia para um impulso instantâneo de energia.
Ingestão diária
240 kcal
Proteína
8 g
Hidratos
8 g
Gordura
21 g
Preparação 1 min
Vegana
Frutos secos
Sésamo
Ingredientes
porções
- • 30 g amêndoas
- • 20 g nozes
- • 15 g sementes de girassol
- • 15 g sementes de abóbora
- • 10 g cranberries secas
Instruções
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Armazene em um recipiente hermético para uso posterior.
Avaliações & fotos
Iniciar sessão
— para avaliar esta receita, deixar um comentário e adicionar uma foto.
Mais receitas
Um plano de refeições adaptado a si em segundos
Criar o meu plano de refeições