Sekoitus Pähkinöitä ja Siemeniä
Tämä terveellinen pähkinöiden ja siementen sekoitus on täydellinen välipala, joka on täynnä makua ja ravinteita. Nauti siitä milloin tahansa päivän aikana saadaksesi välitöntä energiaa.
Päivittäinen saanti
240 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
21 g
Valmistelu 1 min
Vegaaninen
Pähkinät
Seesami
Ainesosat
annosta
- • 30 g mantelit
- • 20 g saksanpähkinät
- • 15 g auringonkukansiemenet
- • 15 g kurpitsansiemenet
- • 10 g kuivatut karpalot
Ohjeet
- Sekoita kaikki ainekset kulhossa.
- Säilytä tiiviisti suljetussa astiassa myöhempää käyttöä varten.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani