Snack

Banana com Nozes

Name: Banana com Nozes
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Ingredients: 1 un banana; 15 g nozes; 1 c.s. mel; 1 c.ch. canela

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Um lanche delicioso e saudável que combina a doçura das bananas com nozes crocantes. Perfeito para um rápido aumento de energia e nutrição.

Ingestão diária

230 kcal

Proteína

6 g

Hidratos

30 g

Gordura

11 g

Preparação 2 min Vegana Frutos secos

Ingredientes

porções

• 1 un banana
• 15 g nozes
• 1 c.s. mel
• 1 c.ch. canela

Instruções

Descasque e corte a banana em fatias.
Pique as nozes em pedaços menores.
Misture a banana com as nozes, mel e canela.
Sirva imediatamente como um lanche saudável.

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