Τυρί Κότζα με Μύρτιλα
Αυτό το υγιεινό σνακ συνδυάζει κρεμώδες τυρί κότζα με αναζωογονητικά μύρτιλα, ιδανικό για ένα γρήγορο σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνες.
Ημερήσια πρόσληψη
180 kcal
Πρωτεΐνη
22 g
Υδατάνθρακες
12 g
Λίπος
4 g
Προετοιμασία 3 λεπ
Χορτοφαγική
Γάλα / λακτόζη
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ τυρί κότζα
- • 100 γ μύρτιλα
- • 10 γ μέλι
- • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Οδηγίες
- Ανακατέψτε το τυρί κότζα με το μέλι και το εκχύλισμα βανίλιας.
- Προσθέστε τα μύρτιλα και ανακατέψτε απαλά.
- Σερβίρετε αμέσως.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου