Μπάρα Πρωτεΐνης Σοκολάτας
Αυτή η μπάρα πρωτεΐνης σοκολάτας είναι ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ, ιδανικό για αναγκαία ενέργεια και πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ημερήσια πρόσληψη
220 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
22 g
Λίπος
7 g
Προετοιμασία 5 λεπ
Χορτοφαγική
Γάλα / λακτόζη
Ξηροί καρποί
Συστατικά
μερίδες
- • 30 γ σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας
- • 20 γ βρώμη
- • 10 γ βούτυρο αμυγδάλου
- • 10 γ μέλι
- • 30 ml γάλα
- • 10 γ μαύρη σοκολάτα
Οδηγίες
- Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
- Σχηματίστε το μείγμα σε μπάρα και βάλτε το στο ψυγείο για 30 λεπτά.
- Κόψτε σε κομμάτια και σερβίρετε.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου