Bară de Proteină cu Ciocolată
Această bară de proteină cu ciocolată este o gustare delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru a reîncărca energia și proteinele pe parcursul zilei.
Aport zilnic
220 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
22 g
Grăsimi
7 g
Pregătire 5 min
Vegetarian
Lapte / lactoză
Nuci
Ingrediente
porții
- • 30 g pudră de proteină cu ciocolată
- • 20 g fulgi de ovăz
- • 10 g unt de migdale
- • 10 g miere
- • 30 ml lapte
- • 10 g ciocolată neagră
Instrucțiuni
- Amestecați toate ingredientele într-un bol.
- Modelați amestecul într-o bară și lăsați-l la frigider timp de 30 de minute.
- Tăiați în bucăți și serviți.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă