Barre de Protéines au Chocolat
Cette barre de protéines au chocolat est une collation délicieuse et saine, parfaite pour recharger en énergie et en protéines tout au long de la journée.
Apport quotidien
220 kcal
Protéines
20 g
Glucides
22 g
Graisses
7 g
Préparation 5 min
Végétarien
Lait / lactose
Fruits à coque
Ingrédients
portions
- • 30 g poudre de protéine au chocolat
- • 20 g flocons d'avoine
- • 10 g beurre d'amande
- • 10 g miel
- • 30 ml lait
- • 10 g chocolat noir
Instructions
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Façonnez le mélange en une barre et réfrigérez pendant 30 minutes.
- Coupez en morceaux et servez.
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