Snack

Barra de Proteína de Chocolate

Name: Barra de Proteína de Chocolate
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g pó de proteína de chocolate; 20 g aveia; 10 g manteiga de amêndoa; 10 g mel; 30 ml leite; 10 g chocolate negro

()

Adicionar aos favoritos

Esta barra de proteína de chocolate é um lanche delicioso e saudável, perfeita para reabastecer energia e proteína ao longo do dia.

Ingestão diária

220 kcal

Proteína

20 g

Hidratos

22 g

Gordura

7 g

Preparação 5 min Vegetariana Leite / lactose Frutos secos

Ingredientes

porções

• 30 g pó de proteína de chocolate
• 20 g aveia
• 10 g manteiga de amêndoa
• 10 g mel
• 30 ml leite
• 10 g chocolate negro

Instruções

Misture todos os ingredientes em uma tigela.
Modele a mistura em uma barra e leve à geladeira por 30 minutos.
Corte em pedaços e sirva.

Avaliações & fotos

Iniciar sessão — para avaliar esta receita, deixar um comentário e adicionar uma foto.

Mais receitas

Gazpacho andaluz frio de tomate e vegetais

160 kcal

Rolinhos de Peru e Pepino

160 kcal

Espetadas Caprese

180 kcal

Bolinhos de Noz e Damasco

210 kcal

Um plano de refeições adaptado a si em segundos

Criar o meu plano de refeições