Bolas de Energia Proteicas Sem Cozedura
Estas deliciosas bolas de energia proteicas sem cozedura são um lanche saudável perfeito, recheado de proteína e energia.
Ingestão diária
210 kcal
Proteína
12 g
Hidratos
24 g
Gordura
9 g
Preparação 15 min
Vegana
Glúten
Frutos secos
Ingredientes
porções
- • 30 g aveia em flocos
- • 15 g manteiga de amêndoa
- • 20 g pó de proteína
- • 10 g mel
- • 10 g cranberries secas
- • 5 g sementes de sésamo
Instruções
- Combine todos os ingredientes numa tigela.
- Modele em pequenas bolas.
- Refrigere por pelo menos 30 minutos para firmar.
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