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Taça de Iogurte de Amêndoa

Name: Taça de Iogurte de Amêndoa
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g iogurte de amêndoa; 50 g morangos frescos; 10 g mel; 15 g amêndoas picadas; 5 g sementes de chia

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Desfrute de uma deliciosa taça de iogurte de amêndoa rica em proteínas e gorduras saudáveis. Um lanche perfeito para qualquer ocasião!

Ingestão diária

210 kcal

Proteína

15 g

Hidratos

16 g

Gordura

11 g

Preparação 3 min Vegetariana Leite / lactose Frutos secos

Ingredientes

porções

• 150 g iogurte de amêndoa
• 50 g morangos frescos
• 10 g mel
• 15 g amêndoas picadas
• 5 g sementes de chia

Instruções

Numa tigela, adicione o iogurte de amêndoa.
Cubra com morangos fatiados e regue com mel por cima.
Polvilhe com amêndoas picadas e sementes de chia.
Misture e sirva.

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