Collation

Yaourt aux amandes

Name: Yaourt aux amandes
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g yaourt aux amandes; 50 g fraises fraîches; 10 g miel; 15 g amandes hachées; 5 g graines de chia

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Savourez un délicieux yaourt aux amandes riche en protéines et en graisses saines. Un en-cas parfait pour toutes les occasions !

Apport quotidien

210 kcal

Protéines

15 g

Glucides

16 g

Graisses

11 g

Préparation 3 min Végétarien Lait / lactose Fruits à coque

Ingrédients

portions

• 150 g yaourt aux amandes
• 50 g fraises fraîches
• 10 g miel
• 15 g amandes hachées
• 5 g graines de chia

Instructions

Dans un bol, ajoutez le yaourt aux amandes.
Garnissez de fraises tranchées et arrosez de miel.
Saupoudrez d'amandes hachées et de graines de chia.
Mélangez et servez.

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