Snack

Mandel-Joghurt-Becher

Name: Mandel-Joghurt-Becher
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g Mandeljoghurt; 50 g frische Erdbeeren; 10 g Honig; 15 g gehackte Mandeln; 5 g Chiasamen

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Genießen Sie einen köstlichen Mandel-Joghurt-Becher, der reich an Proteinen und gesunden Fetten ist. Perfekter Snack für jede Gelegenheit!

Tagesbedarf

210 kcal

Protein

15 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

11 g

Zubereitung 3 Min. Vegetarisch Milch / Laktose Nüsse

Zutaten

Portionen

• 150 g Mandeljoghurt
• 50 g frische Erdbeeren
• 10 g Honig
• 15 g gehackte Mandeln
• 5 g Chiasamen

Zubereitung

Geben Sie den Mandeljoghurt in eine Schüssel.
Fügen Sie geschnittene Erdbeeren hinzu und träufeln Sie Honig darüber.
Bestreuen Sie mit gehackten Mandeln und Chiasamen.
Gut vermischen und servieren.

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