Κούπα Γιαουρτιού με Αμύγδαλα
Απολαύστε μια νόστιμη κούπα γιαουρτιού με αμύγδαλα γεμάτη πρωτεΐνη και υγιή λιπαρά. Ένα τέλειο σνακ για κάθε περίσταση!
Ημερήσια πρόσληψη
210 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λίπος
11 g
Προετοιμασία 3 λεπ
Χορτοφαγική
Γάλα / λακτόζη
Ξηροί καρποί
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ γιαούρτι αμυγδάλου
- • 50 γ φρέσκιες φράουλες
- • 10 γ μέλι
- • 15 γ κομμένα αμύγδαλα
- • 5 γ σπόροι chia
Οδηγίες
- Σε ένα μπολ, προσθέστε το γιαούρτι αμυγδάλου.
- Γεμίστε με φέτες φράουλας και ραντίστε με μέλι από πάνω.
- Πασπαλίστε με κομμένα αμύγδαλα και σπόρους chia.
- Ανακατέψτε και σερβίρετε.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου