Svačina

Almond jogurtový pohár

Name: Almond jogurtový pohár
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g mandlový jogurt; 50 g čerstvé jahody; 10 g med; 15 g sekané mandle; 5 g chia semínka

()

Přidat do oblíbených

Vychutnejte si lahodný jogurtový pohár z mandlí, který je bohatý na bílkoviny a zdravé tuky. Perfektní svačina pro každou příležitost!

Denní příjem

210 kcal

Bílkoviny

15 g

Sacharidy

16 g

Tuky

11 g

Příprava 3 min Vegetariánské Mléko / laktóza Ořechy

Ingredience

porcí

• 150 g mandlový jogurt
• 50 g čerstvé jahody
• 10 g med
• 15 g sekané mandle
• 5 g chia semínka

Postup

Do misky dejte mandlový jogurt.
Přidejte nakrájené jahody a med.
Posypte sekanými mandlemi a chia semínky.
Promíchejte a podávejte.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Jablečné plátky s mandlovým máslem

200 kcal

Vařené vejce se solí

160 kcal

Tuničkové lodě s okurkou

170 kcal

Banánová ovesná tyčinka

200 kcal

Směs bobulí v poháru

120 kcal

Tzatziki se zeleninovými tyčkami

150 kcal

Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček