Tvaroh s ananasem
Rychlá a chutná svačina plná bílkovin a osvěžujícího ananasu. Ideální pro zdravý snack v průběhu dne.
Denní příjem
170 kcal
Bílkoviny
18 g
Sacharidy
18 g
Tuky
3 g
Příprava 3 min
Vegetariánské
Mléko / laktóza
Ingredience
porcí
- • 150 g tvaroh
- • 50 g čerstvý ananas
- • 1 lžička med
- • 1 lžička vanilkový extrakt
Postup
- V misce smíchejte tvaroh s medem a vanilkovým extraktem.
- Přidejte kousky ananasu a jemně promíchejte.
- Podávejte ihned nebo chlazené.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček