Domácí proteinová tyčinka z ovesných vloček
Vyzkoušejte tuto lahodnou a zdravou domácí proteinovou tyčinku z ovesných vloček, ideální na svačinu.
Denní příjem
200 kcal
Bílkoviny
18 g
Sacharidy
22 g
Tuky
7 g
Příprava 10 min
Vegetariánské
Mléko / laktóza
Ořechy
Ingredience
porcí
- • 50 g ovesné vločky
- • 30 g proteinový prášek
- • 15 g mandlové máslo
- • 10 g med
- • 50 ml mléko
- • 5 g sezamová semínka
Postup
- Smíchejte všechny ingredience v misce.
- Vytvořte hmotu a vtlačte ji do formy.
- Nechte ztuhnout v lednici na 2 hodiny.
- Nakrájejte na tyčinky a podávejte.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček