Svačina

Ovesné proteinové kuličky

Name: Ovesné proteinové kuličky
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g ovesné vločky; 20 g proteinový prášek; 15 g mandlové máslo; 10 g med; 20 g sušené ovoce; 10 ml voda

()

Přidat do oblíbených

Tyto chutné ovesné proteinové kuličky jsou skvělým zdravým snackem plným energie a bílkovin.

Denní příjem

200 kcal

Bílkoviny

12 g

Sacharidy

24 g

Tuky

7 g

Příprava 12 min Vegetariánské Lepek Ořechy

Ingredience

porcí

• 40 g ovesné vločky
• 20 g proteinový prášek
• 15 g mandlové máslo
• 10 g med
• 20 g sušené ovoce
• 10 ml voda

Postup

Smíchejte všechny ingredience ve velké míse.
Tvořte malé kuličky a umístěte je na plech.
Nechte je ztuhnout v lednici alespoň 30 minut.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Skyr s mangem

170 kcal

Domácí proteinová tyčinka z ovesných vloček

200 kcal

Andaluský studený rajčatový a zeleninový gazpacho

160 kcal

Rýžový koláč s avokádem a vejcem

210 kcal

Jídelníček na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček