Μπάλες Πρωτεΐνης με Βρώμη
Αυτές οι νόστιμες μπάλες πρωτεΐνης με βρώμη είναι ένα τέλειο υγιεινό σνακ γεμάτο ενέργεια και πρωτεΐνη.
Ημερήσια πρόσληψη
200 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
24 g
Λίπος
7 g
Προετοιμασία 12 λεπ
Χορτοφαγική
Γλουτένη
Ξηροί καρποί
Συστατικά
μερίδες
- • 40 γ βρώμη
- • 20 γ σκόνη πρωτεΐνης
- • 15 γ βούτυρο αμυγδάλου
- • 10 γ μέλι
- • 20 γ ξηροί καρποί
- • 10 ml νερό
Οδηγίες
- Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ.
- Δημιουργήστε μικρές μπάλες και τοποθετήστε τις σε ένα δίσκο.
- Βάλτε στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά για να σφίξουν.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου