Przekąska

Kulki proteinowe z owsa

Name: Kulki proteinowe z owsa
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g płatki owsiane; 20 g proszek białkowy; 15 g masło migdałowe; 10 g miód; 20 g suszone owoce; 10 ml woda

()

Dodaj do ulubionych

Te pyszne kulki proteinowe z owsa to idealna zdrowa przekąska pełna energii i białka.

Dzienne spożycie

200 kcal

Białko

12 g

Węglowodany

24 g

Tłuszcze

7 g

Przygotowanie 12 min Wegetariańskie Gluten Orzechy

Składniki

porcji

• 40 g płatki owsiane
• 20 g proszek białkowy
• 15 g masło migdałowe
• 10 g miód
• 20 g suszone owoce
• 10 ml woda

Przygotowanie

Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce.
Formuj małe kulki i umieść je na tacy.
Schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut, aby stwardniały.

Opinie i zdjęcia

Zaloguj się — aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.

Więcej przepisów

Kubek mieszanki trail mix

230 kcal

Wafle ryżowe z twarogiem

190 kcal

Tost z ryżowego chleba z jabłkiem i masłem orzechowym

200 kcal

Kąski ogórka z fetą

150 kcal

Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund

Ułóż jadłospis