Snack

Hausgemachter Haferproteinriegel

Name: Hausgemachter Haferproteinriegel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Haferflocken; 30 g Proteinpulver; 15 g Mandelbutter; 10 g Honig; 50 ml Milch; 5 g Sesamsamen

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Probieren Sie diesen köstlichen und gesunden hausgemachten Haferproteinriegel, perfekt als Snack.

Tagesbedarf

200 kcal

Protein

18 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

7 g

Zubereitung 10 Min. Vegetarisch Milch / Laktose Nüsse

Zutaten

Portionen

• 50 g Haferflocken
• 30 g Proteinpulver
• 15 g Mandelbutter
• 10 g Honig
• 50 ml Milch
• 5 g Sesamsamen

Zubereitung

Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel.
Formen Sie die Mischung und drücken Sie sie in eine Form.
Lassen Sie es 2 Stunden im Kühlschrank fest werden.
In Riegel schneiden und servieren.

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