Hemlagad Havreproteinbar
Prova denna läckra och hälsosamma hemgjorda havreproteinbar, perfekt som ett mellanmål.
Dagligt intag
200 kcal
Protein
18 g
Kolhydrater
22 g
Fett
7 g
Förberedelse 10 min
Vegetarisk
Mjölk / laktos
Nötter
Ingredienser
portioner
- • 50 g havregryn
- • 30 g proteinpulver
- • 15 g mandelsmör
- • 10 g honung
- • 50 ml mjölk
- • 5 g sesamfrön
Instruktioner
- Blanda alla ingredienser i en skål.
- Forma blandningen och pressa den i en form.
- Låt den stå i kylskåp i 2 timmar.
- Skär i barer och servera.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan