Domáca Ovsená Proteínová Tyčinka
Vyskúšajte túto chutnú a zdravú domácu ovsenú proteínovú tyčinku, ideálnu na občerstvenie.
Denný príjem
200 kcal
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
22 g
Tuky
7 g
Príprava 10 min
Vegetariánska
Mlieko / laktóza
Orechy
Ingrediencie
porcie
- • 50 g ovsené vločky
- • 30 g proteínový prášok
- • 15 g mandľové maslo
- • 10 g med
- • 50 ml mlieko
- • 5 g sezamové semienka
Pokyny
- Zmiešajte všetky ingrediencie v miske.
- Vytvorte zmes a stlačte ju do formy.
- Nechajte stuhnúť v chladničke na 2 hodiny.
- Nakrájajte na tyčinky a podávajte.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček