Proteínový hrnčekový koláč
Rýchly a chutný proteínový hrnčekový koláč, ideálny ako zdravá desiata. Pripravte si vlastný dezert plný bielkovín za pár minút.
Denný príjem
240 kcal
Bielkoviny
24 g
Sacharidy
24 g
Tuky
6 g
Príprava 6 min
Vegetariánska
Mlieko / laktóza
Vajcia
Ingrediencie
porcie
- • 30 g proteínový prášok
- • 20 g ovsené vločky
- • 50 g banán
- • 30 ml mlieko
- • 10 g kakaový prášok
- • 5 g med
- • 1 čl. prášok do pečiva
Pokyny
- V miske zmiešajte všetky suché ingrediencie.
- Pridajte banán a mlieko a dobre premiešajte.
- Preneste zmes do hrnčeka a ohrievajte v mikrovlnke 1-2 minúty.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček