Tussendoortje

Eiwit Mug Cake

Name: Eiwit Mug Cake
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g eiwitpoeder; 20 g havermout; 50 g banaan; 30 ml melk; 10 g cacaopoeder; 5 g honing; 1 tl bakpoeder

()

Toevoegen aan favorieten

Een snelle en heerlijke eiwit mug cake, perfect als een gezonde snack. Maak je eigen eiwitrijke dessert in slechts enkele minuten.

Dagelijkse inname

240 kcal

Eiwit

24 g

Koolhydraten

24 g

Vetten

6 g

Bereiding 6 min Vegetarisch Melk / lactose Eieren

Ingrediënten

porties

• 30 g eiwitpoeder
• 20 g havermout
• 50 g banaan
• 30 ml melk
• 10 g cacaopoeder
• 5 g honing
• 1 tl bakpoeder

Instructies

Meng in een kom alle droge ingrediënten.
Voeg de banaan en melk toe en meng goed.
Doe het mengsel in een mok en verwarm 1-2 minuten in de magnetron.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Meer recepten

Geroosterde edamame

180 kcal

Rijstcakes met amandelboter

190 kcal

Pindakaas Eiwit Shake

260 kcal

Rijsttoast met appel en notenboter

200 kcal

Caprese Spiesjes

180 kcal

Rijstcakes met avocado

230 kcal

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan