Hjemmelavet Havreproteinbar
Prøv denne lækre og sunde hjemmelavede havreproteinbar, perfekt som en snack.
Dagligt indtag
200 kcal
Protein
18 g
Kulhydrater
22 g
Fedt
7 g
Forberedelse 10 min
Vegetarisk
Mælk / laktose
Nødder
Ingredienser
portioner
- • 50 g havregryn
- • 30 g proteinpulver
- • 15 g mandelsmør
- • 10 g honning
- • 50 ml mælk
- • 5 g sesamfrø
Instruktioner
- Bland alle ingredienserne i en skål.
- Form blandingen og pres den i en form.
- Lad den sætte sig i køleskabet i 2 timer.
- Skær i barer og server.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan