Havre Banan Bar
Denne havre banan bar er en sund og lækker snack fyldt med energi, perfekt til en hurtig bid. Den indeholder naturlige ingredienser og er høj i protein.
Dagligt indtag
200 kcal
Protein
8 g
Kulhydrater
32 g
Fedt
6 g
Forberedelse 20 min
Vegan
Gluten
Ingredienser
portioner
- • 40 g havregryn
- • 60 g banan
- • 10 g honning
- • 15 g nødder (valnødder eller mandler)
- • 1 tsk kanel
- • 30 g yoghurt (fedtfattig)
Instruktioner
- Mos bananen og bland den med havregryn og honning.
- Tilsæt hakkede nødder, kanel og yoghurt.
- Form til barer og bag i en forvarmet ovn ved 180°C i cirka 15 minutter.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan