Havre Banan Bar
Denna havre banan bar är ett hälsosamt och läckert snacks fyllt med energi, perfekt för en snabb bit. Den innehåller naturliga ingredienser och är rik på protein.
Dagligt intag
200 kcal
Protein
8 g
Kolhydrater
32 g
Fett
6 g
Förberedelse 20 min
Vegan
Gluten
Ingredienser
portioner
- • 40 g havregryn
- • 60 g banan
- • 10 g honung
- • 15 g nötter (valnötter eller mandlar)
- • 1 tsk kanel
- • 30 g yoghurt (låg fetthalt)
Instruktioner
- Mosa bananen och blanda den med havregryn och honung.
- Tillsätt hackade nötter, kanel och yoghurt.
- Forma till barer och baka i en förvärmd ugn på 180°C i cirka 15 minuter.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan