Domowa batonik białkowy z owsa
Spróbuj tego pysznego i zdrowego domowego batonika białkowego z owsa, idealnego na przekąskę.
Dzienne spożycie
200 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcze
7 g
Przygotowanie 10 min
Wegetariańskie
Mleko / laktoza
Orzechy
Składniki
porcji
- • 50 g płatki owsiane
- • 30 g proszek białkowy
- • 15 g masło migdałowe
- • 10 g miód
- • 50 ml mleko
- • 5 g sezam
Przygotowanie
- Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
- Uformuj masę i wciśnij ją do formy.
- Pozwól stwardnieć w lodówce przez 2 godziny.
- Pokrój na batony i podawaj.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis