Házi Zabliszt Protein Szelet
Próbáld ki ezt a finom és egészséges házi zabliszt protein szeletet, tökéletes uzsonnára.
Napi bevitel
200 kcal
Fehérje
18 g
Szénhidrát
22 g
Zsír
7 g
Előkészítés 10 p
Vegetáriánus
Tej / laktóz
Diófélék
Hozzávalók
adag
- • 50 g zabpehely
- • 30 g fehérje por
- • 15 g mandulavaj
- • 10 g méz
- • 50 ml tej
- • 5 g szezámmag
Elkészítési útmutató
- Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.
- Formálja meg a keveréket, és nyomja bele egy formába.
- Hagyja a hűtőben 2 órát pihenni.
- Vágja fel szeletekre és tálalja.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet