Tussendoortje

Zelfgemaakte Havermout Eiwitreep

Name: Zelfgemaakte Havermout Eiwitreep
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g havermout; 30 g eiwitpoeder; 15 g amandelboter; 10 g honing; 50 ml melk; 5 g sesamzaadjes

()

Toevoegen aan favorieten

Probeer deze heerlijke en gezonde zelfgemaakte havermout eiwitreep, perfect als snack.

Dagelijkse inname

200 kcal

Eiwit

18 g

Koolhydraten

22 g

Vetten

7 g

Bereiding 10 min Vegetarisch Melk / lactose Noten

Ingrediënten

porties

• 50 g havermout
• 30 g eiwitpoeder
• 15 g amandelboter
• 10 g honing
• 50 ml melk
• 5 g sesamzaadjes

Instructies

Meng alle ingrediënten in een kom.
Vorm het mengsel en druk het in een mal.
Laat het 2 uur in de koelkast opstijven.
Snijd in repen en serveer.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Meer recepten

Selderij met Pindakaas

180 kcal

Appel Kaneel Yoghurt

180 kcal

Bananen Havermoutkoekjes

200 kcal

Eiwit Mug Cake

240 kcal

Bessen Proteïne Smoothie

230 kcal

Kefir Chia Cup

180 kcal

Kaneel Rol Overnight Havermout

390 kcal

Cacao Havermout Balletjes zonder Bakken

200 kcal

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan