Bär Protein Smoothie
Denna bärprotein smoothie är ett läckert och näringsrikt mellanmål fullt av protein, perfekt för en snabb energikick.
Dagligt intag
220 kcal
Protein
24 g
Kolhydrater
22 g
Fett
4 g
Förberedelse 5 min
Vegetarisk
Mjölk / laktos
Ingredienser
portioner
- • 150 g blandade bär (t.ex. hallon, blåbär)
- • 30 g proteinpulver (t.ex. vanilj)
- • 100 g grekisk yoghurt
- • 100 ml mandelmjölk
- • 1 msk honung
Instruktioner
- Tillsätt alla ingredienser i en mixer.
- Mixa tills slätt.
- Häll upp i ett glas och servera.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan