Smoothie z jagód z białkiem
Ten smoothie z jagód to pyszna i pożywna przekąska, bogata w białko, idealna na szybki zastrzyk energii.
Dzienne spożycie
220 kcal
Białko
24 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcze
4 g
Przygotowanie 5 min
Wegetariańskie
Mleko / laktoza
Składniki
porcji
- • 150 g jagody (np. maliny, borówki)
- • 30 g proszek białkowy (np. waniliowy)
- • 100 g jogurt grecki
- • 100 ml mleko migdałowe
- • 1 łyżka miód
Przygotowanie
- Umieść wszystkie składniki w blenderze.
- Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Przelej do szklanki i podawaj.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis