Smoothie Protéiné aux Baies
Ce smoothie protéiné aux baies est une collation délicieuse et nutritive, riche en protéines, parfaite pour un coup de boost rapide.
Apport quotidien
220 kcal
Protéines
24 g
Glucides
22 g
Graisses
4 g
Préparation 5 min
Végétarien
Lait / lactose
Ingrédients
portions
- • 150 g baies mélangées (par exemple, framboises, myrtilles)
- • 30 g poudre de protéine (par exemple, vanille)
- • 100 g yaourt grec
- • 100 ml lait d'amande
- • 1 cuil. miel
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Versez dans un verre et servez.
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