Snack

Bær Protein Smoothie

Name: Bær Protein Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g blandede bær (f.eks. bringebær, blåbær); 30 g proteinpulver (f.eks. vanilje); 100 g gresk yoghurt; 100 ml mandelmelk; 1 ss honning

()

Legg til i favoritter

Denne bær protein smoothie er en deilig og næringsrik snack fylt med protein, perfekt for et raskt energikick.

Daglig inntak

220 kcal

Protein

24 g

Karbohydrater

22 g

Fett

4 g

Forberedelse 5 min Vegetarisk Melk / laktose

Ingredienser

porsjoner

• 150 g blandede bær (f.eks. bringebær, blåbær)
• 30 g proteinpulver (f.eks. vanilje)
• 100 g gresk yoghurt
• 100 ml mandelmelk
• 1 ss honning

Instruksjoner

Tilsett alle ingrediensene i en blender.
Bland til glatt.
Hell i et glass og server.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

Flere oppskrifter

Pære med Cottage Cheese

180 kcal

Protein Mug Cake

240 kcal

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan