Beeren-Protein-Smoothie
Dieser Beeren-Protein-Smoothie ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der reich an Proteinen ist und sich perfekt für einen schnellen Energieschub eignet.
Tagesbedarf
220 kcal
Protein
24 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
4 g
Zubereitung 5 Min.
Vegetarisch
Milch / Laktose
Zutaten
Portionen
- • 150 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren)
- • 30 g Proteinpulver (z.B. Vanille)
- • 100 g griechischer Joghurt
- • 100 ml Mandelmilch
- • 1 EL Honig
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Mixen, bis die Mischung glatt ist.
- In ein Glas gießen und servieren.
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