Batido de proteínas de bayas
Este batido de bayas es un refrigerio delicioso y nutritivo lleno de proteínas, perfecto para un impulso rápido de energía.
Ingesta diaria
220 kcal
Proteínas
24 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
4 g
Preparación 5 min
Vegetariano
Leche / lactosa
Ingredientes
raciones
- • 150 g bayas mixtas (ej. frambuesas, arándanos)
- • 30 g proteína en polvo (ej. vainilla)
- • 100 g yogur griego
- • 100 ml leche de almendra
- • 1 cda. miel
Preparación
- Agrega todos los ingredientes a una licuadora.
- Mezcla hasta que esté suave.
- Vierte en un vaso y sirve.
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