Τυρί Κόττατζ με Ανανά
Ένα γρήγορο και νόστιμο σνακ γεμάτο πρωτεΐνη και αναζωογονητικό ανανά. Ιδανικό για μια υγιεινή ενίσχυση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ημερήσια πρόσληψη
170 kcal
Πρωτεΐνη
18 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λίπος
3 g
Προετοιμασία 3 λεπ
Χορτοφαγική
Γάλα / λακτόζη
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ τυρί κόττατζ
- • 50 γ φρέσκος ανανάς
- • 1 κ.γ. μέλι
- • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Οδηγίες
- Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το τυρί κόττατζ με το μέλι και το εκχύλισμα βανίλιας.
- Προσθέστε τα κομμάτια ανανά και ανακατέψτε απαλά.
- Σερβίρετε αμέσως ή κρύο.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου