Κοτόπουλο στη Σχάρα με Ρατατούι
Απολαύστε ζουμερό κοτόπουλο στη σχάρα σερβιρισμένο με ένα πολύχρωμο και γευστικό ρατατούι, ιδανικό για ένα υγιεινό δείπνο.
Ημερήσια πρόσληψη
440 kcal
Πρωτεΐνη
42 g
Υδατάνθρακες
20 g
Λίπος
20 g
Προετοιμασία 30 λεπ
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ στήθος κοτόπουλου
- • 100 γ κολοκυθάκι
- • 100 γ μελιτζάνα
- • 50 γ πιπεριά
- • 50 γ κρεμμύδι
- • 10 γ ελαιόλαδο
- • 5 γ βότανα (βασιλικός, θυμάρι)
Οδηγίες
- Ψήστε το στήθος κοτόπουλου μέχρι να ροδίσει.
- Σοτάρετε τα ψιλοκομμένα λαχανικά και τα βότανα στο ελαιόλαδο.
- Σερβίρετε το κοτόπουλο με ρατατούι στο πιάτο.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου