Σουβλάκια Μοσχαρίσιου Κρέατος με Λαχανικά
Αυτά τα νόστιμα σουβλάκια μοσχαρίσιου κρέατος με λαχανικά είναι μια τέλεια υγιεινή επιλογή για δείπνο, γεμάτα πρωτεΐνη και γεύση.
Ημερήσια πρόσληψη
420 kcal
Πρωτεΐνη
40 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λίπος
20 g
Προετοιμασία 25 λεπ
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ μοσχαρίσιο φιλέτο
- • 50 γ πιπεριά
- • 50 γ κολοκυθάκι
- • 30 γ κόκκινο κρεμμύδι
- • 10 γ ελαιόλαδο
- • 1 πιτσιλιά αλάτι
- • 1 πιτσιλιά πιπέρι
Οδηγίες
- Κόψτε το μοσχαρίσιο φιλέτο και τα λαχανικά σε κομμάτια.
- Εναλλάξ τοποθετήστε το κρέας και τα λαχανικά σε σουβλάκια.
- Αλείψτε με ελαιόλαδο και πασπαλίστε με αλάτι και πιπέρι.
- Ψήστε σε μέτρια φωτιά για περίπου 10-15 λεπτά.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου