Marhahúsos Zöldségnyársak
Ezek a finom marhahúsos zöldségnyársak tökéletes egészséges vacsoraopciók, tele fehérjével és ízzel.
Napi bevitel
420 kcal
Fehérje
40 g
Szénhidrát
18 g
Zsír
20 g
Előkészítés 25 p
Hozzávalók
adag
- • 150 g marhahús steak
- • 50 g paprika
- • 50 g cukkini
- • 30 g vöröshagyma
- • 10 g olívaolaj
- • 1 csipet só
- • 1 csipet bors
Elkészítési útmutató
- Vágja fel a marhahúst és a zöldségeket darabokra.
- Felváltva húzza fel a húst és a zöldségeket a nyársakra.
- Kenje meg olívaolajjal, és szórja meg sóval és borssal.
- Grillezze közepes hőmérsékleten körülbelül 10-15 percig.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet