Oksekød Grøntsagsspyd
Disse lækre oksekød grøntsagsspyd er et perfekt sundt middagsvalg, fyldt med protein og smag.
Dagligt indtag
420 kcal
Protein
40 g
Kulhydrater
18 g
Fedt
20 g
Forberedelse 25 min
Ingredienser
portioner
- • 150 g oksekøds steak
- • 50 g peberfrugt
- • 50 g zucchini
- • 30 g rød løg
- • 10 g olivenolie
- • 1 nip salt
- • 1 nip peber
Instruktioner
- Skær oksekødssteaken og grøntsagerne i stykker.
- Vekselvis træk oksekød og grøntsager på spyd.
- Pensl med olivenolie og drys med salt og peber.
- Grill over medium varme i ca.
- 10-15 minutter.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan