Tasuro Tasuro
Middag

Rød Linse Curry

()

Denne lækre røde linse curry er fyldt med protein og fibre, hvilket gør den til et perfekt sundt middagsvalg.

Rød Linse Curry
Dagligt indtag
420 kcal
Protein
20 g
Kulhydrater
58 g
Fedt
12 g
Forberedelse 25 min Vegan

Ingredienser

 portioner
  • • 100 g røde linser
  • • 150 ml kokosmælk
  • • 100 g tomater
  • • 50 g løg
  • • 1 fed hvidløg
  • • 1 spsk curry pulver
  • • 1 spsk olivenolie

Instruktioner

  1. Varm olivenolie i en pande og sautér løg og hvidløg.
  2. Tilsæt tomater og currypulver, og rør derefter de røde linser og kokosmælk i.
  3. Lad det simre, indtil linserne er møre.
  4. Server med ris eller pita brød.

Anmeldelser & fotos

Log ind — for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.

En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder

Lav min måltidsplan